tokospo

トコスポブログ 仕・遊・休は全力で!

所沢スポーツケアセンターのブログです。 なかなか治らない症状、身体能力の改善は当施設で <トレーニング、リハビリ、鍼灸整体>

運動療法

12 3月

リハビリトレーニング

リハビリトレーニング


20161125_114704













所沢スポーツケアセンターの井口です。

こんにちは。


胸郭主導型トレーニング・しなり体操指導者 認定講習 講習内容のご紹介

今回は「リハビリトレーニング」です。


怪我をした後やメンタル系のリハビリのトレーニングとなります。

「胸式タイプ」「腹式タイプ」とその人のタイプにあわせるのが基本ですが、

状況によってはタイプを変えて指導することも必要です。

各タイプの傾向が解っていると効果が現れますが、

解らないで逆のタイプでリハビリをすると行き詰るケースが多々あります。


膝や足首など下半身に現れる症状には肩甲骨の動きが原因の場合もあり、

しなり体操で一気に改善した例は多いです。


メンタル系のリハビリトレーニングはタイプによって思考の傾向がありますので

症状に合わせてどちらかのタイプを選び指導します。

気持ちは姿勢に現れますが、姿勢を変えることでも気持ちに変化が現れます。

広い範囲で指導できる力を身につけます。


現在2019年4月27日と28日の2日間で認定講習会の開催が決定しています。

個別認定講習より料金設定がお得になっております。

受講をお考えの方は是非この機会に!


では、また。



まずは基本的なことを習得して実践したい方にお得な2日間講習
             

胸郭主導型トレーニング・しなり体操ベーシック指導者認定2日間講



  自分の体を自由に動かしたい!
    まずは2000円で体験!

           
胸郭主導型トレーニング体験セミナー受付中!


胸式・腹式のタイプを理解して怪我のリスクを減らしパフォーマンスアップ
日時をご自分で選んで、自身のレベルアップ・指導に取り入れたいという方はこちら
 
           
胸郭主導型トレーニング・しなり体操指導者養成講習(ベーシック・アドバンス


所沢スポーツケアセンター 
tokospo.com
4 12月

体調不良やスランプに陥るサイクル

所沢スポーツケアセンターの井口です。

こんにちは。


仕事や健康面の不調、スポーツ選手ならスランプ。

そこに長期間留まっているのはなぜでしょうか?

自然界には「はじまり」「成長」「終わり」というサイクルがあります。

木や草花を見ているとおわかりのとおりその流れは逆らえないものです。

それをより具体化した「普遍の変化のサイクル」というものがあります(下図参照)




普遍の変化のサイクル1




















創造⇒成長⇒成熟・複雑⇒動乱⇒カオス(混沌)⇒ドロッピングオフ(手放す)⇒休息・休眠
そしてまた創造につながっていく

こういったサイクルとなります。

成長して成熟の時期に入ると徐々にその状態を維持し続けるのが困難となり複雑化してきます。
ここで「不要なものを手放す」という方向にもっていかないと、問題が発生し始め動乱の時期に入ります。
この時期でも「不要なものを手放す」といった何かを変える作業をしなければカオス(混沌)に入ります。
カオスに入ってもまだ、ただ我慢する、堪えるということを続けているとすべてが崩壊して、強制的なドロッピングオフ(手放す)となり、大きなダメージを受け強制的な休息に入ることになります。
健康状態が悪くなることや会社の倒産、離婚などがその例となります。

「普遍の変化のサイクル」で「不要なものを手放す」という意味がわかっていないと、休息後また同じような強制ドロッピングオフ・休息に陥るパターンを繰り返します。
そして体はダメージを受け続けると創造の時期に入る気力すらなくなってしまいます。

「不要なもの」とは結果を妨げている思い込みや考え方、習慣、人間関係、環境といったものです。

あなたの力を奪ってしまっているものを手放すことでダメージを受けない、または少なくさせることができます。
そしてさらなる成長に向けたサイクルに入ることができます。


あなたは何のために頑張っていますか?

あなたは頑張ることで毎回良い結果を出せていますか?


もし、「うまく進んでいない」「何をどうすればいいのかわからない」のであれば、

成長し続けるための良いサイクルに入れるよう、お手伝いさせていただきます。


では、また。



  不調のサイクルは変えられます!
           
「メンタル不調改善に向けて ~運動療法と心理的アプローチ~」



        自分の体を自由に動かしたい!
    まずは2000円で体験!

            
胸郭主導型トレーニング体験セミナー受付中!




胸郭主導型トレーニングに興味があり
ご自分のレベルアップ、指導に取り入れたいという方はこちら

        
胸郭主導型トレーニング・しなり体操指導者養成講習(ベーシック・アドバンス) 


 
所沢スポーツケアセンター 
tokospo.com

10 10月

第18回日本パラメディカル研究会勉強会in東京 のお知らせ

所沢スポーツケアセンターの井口です。

こんにちは。



「第18回日本パラメディカル研究会勉強会in東京」
2018年11月18日(日曜)に開催されます。 

運動療法をメインにした勉強会です。

基本的なことから現場で使っている新しい技術まで
幅広く習得していきます。

私が今回担当させていただきます講義

『身体軸 (一軸・二軸・移動軸・瞬間軸) とメンタル軸 (タイプ別)』

はアスリートとコーチ、トレーナーはもちろんのこと
スポーツ以外の職種の方でもプラスになる内容にしました。
体とメンタルはつながっていますので、
仕事に強い気持ちで臨みたいときや、リラックスして臨みたいとき。
また生徒さんやクライアントの体の使い方を見て、
ある程度の思考を把握するときなどに参考になると思います。

ご興味のある方はお問い合わせください。



 
テーマ「運動療法 特別編」
 
講義1 
『トレーニングを有効にする為のちょっとした注意点』
 〜下肢を中心とした考え方と実践〜
   鎌倉一 (ファーストステップ代表)
 
講義2 
『身体軸 (一軸・二軸・移動軸・瞬間軸) とメンタル軸 (タイプ別)』
   井口哲也 (所沢スポーツケアセンター代表)
 
討論会
「現場での問題点と発見、今後取り入れたいもの」(仮) 
   座長 久我徹 (クガ接骨院院長)
 
定員30名
 
場所 BEZEL渋谷青山通り店
   東京都渋谷区渋谷2-12-8 アートビル202
   https://www.kaatsu-studio.net/studio/studio-tokyo-shibuya/

時間 10時~16時 (受付開始9時45分) 

参加費
 会員4000円 一般6000円

終了後懇親会を予定しています。
 
※ トレーナー、医療関係のお仕事をされている方、これから始めようとする方が対象となります。一般参加の場合、当会員の推薦が必要となります。

お問い合わせはHPの「入会お問い合わせ」に記載の事務局メールアドレスにお願い致します。
http://paramedical.main.jp/

お申込み方法
本会員は直接事務局にメールしてください。
一般の方は会員を通して申し込んでもらうか直接事務局にメールください(紹介会員を記載のこと)
参加費は当日会場でお支払いください
簡単な実技がありますので動きやすい服装でお越しください。






自分の体を自由に動かしたい!
    まずは2000円で体験!

            
胸郭主導型トレーニング体験セミナー受付中!




胸郭主導型トレーニングに興味があり
ご自分のレベルアップ、指導に取り入れたいという方はこちら

        
胸郭主導型トレーニング・しなり体操指導者養成講習(ベーシック・アドバンス)



 
所沢スポーツケアセンター 
http://www004.upp.so-net.ne.jp/tokospo/ 






にほんブログ村 その他スポーツブログ スポーツトレーナーへ
30 6月

第17回日本パラメディカル研究会勉強会in大阪

第17回日本パラメディカル研究会勉強会in大阪のお知らせです。

基本的なことから枠にとらわれない療法まで幅広く学べる勉強会です。
ご興味がありましたら是非ご参加ください。

一般参加の場合、日本パラメディカル研究会のメンバーにお気軽に声をかけてみてください。


テーマ「運動療法を極めよう~腰編~」

10:00 受付
10:15 開会挨拶

10:20 講義
  「腰痛」リハメニューと治療について 
  講師 鎌倉一 (ファーストステップ代表)

12:00 昼休憩

13:15 講義
  「腰痛の原因識別と対処法 ~運動器・栄養・メンタル~」
  講師 井口哲也 (所沢スポーツケアセンター代表)

14:55 休憩
15:00 討論会 
  「現場での問題点と発見」座長 久我徹(クガ接骨院院長)
16:00 閉会

終了後 懇親会 

勉強会会場は「BEZEL本町本店」です。
https://www.kaatsu-studio.net/studio/studio-osaka-honmachi/

参加費 会員4000円 一般6000円
  
定員 20名 
    
※ トレーナー、医療関係のお仕事をされている方が対象となります。
一般参加の場合、当会員の推薦が必要となります。 詳細・変更等はブログにて随時更新していきます。
勉強会のお申込み・お問い合わせは当HPの入会お問い合わせに記載のアドレスにお願いします。

日本パラメディカル研究会HP
http://paramedical.main.jp/



ためになる情報満載のメールマガジン(無料)はこちら
自分を変えたい、ずっと元気でいたい方におススメ
            
アンチエイジングは「栄養・運動・メンタル」
 
 
 
 
  自分の体を自由に動かしたい!
    まずは2000円で体験!

            
胸郭主導型トレーニング体験セミナー受付中!



 
所沢スポーツケアセンター 
http://www004.upp.so-net.ne.jp/tokospo/ 



にほんブログ村 その他スポーツブログ スポーツ障害・外傷へ
14 11月

「第16回日本パラメディカル研究会勉強会in大阪」

「第16回日本パラメディカル研究会勉強会in大阪」のお知らせ


2017年12月3日(日) 10:00 - 16:00
 
新大阪丸ビル本館
http://www.japan-life.co.jp/access.php

 
テーマ「運動療法を極めよう~股関節編~」 
 
10:00 受付

<講義>
「股関節の基本」鎌倉一(ファーストステップ代表)
 
「股関節・軸としての機能」井口哲也(所沢スポーツケアセンター代表)
 
<討論会> 
「現場での問題点と発見」座長 久我徹(クガ接骨院院長)

16:00 閉会


終了後 懇親会(会場近くを予定)
  
参加費 会員3000円 一般6000円
  
定員 20名 (予定)
    
※ トレーナー、医療関係のお仕事をされている方が対象となります。
一般参加の場合、当会員の推薦が必要となります。 詳細・変更等はブログにて随時更新していきます。
勉強会のお申込み・お問い合わせは日本パラメディカル研究会HPの入会お問い合わせに記載のアドレスにお願いします。

日本パラメディカル研究会HP
http://paramedical.main.jp/

日本パラメディカル研究会ブログ
http://japan.paramedical.main.jp/




トレーニングの核を作りたい方はまずこちらから
           
胸郭主導型トレーニング(胸式腹式トレーニング)体験セミナー受付中! 




所沢スポーツケアセンター 
http://www004.upp.so-net.ne.jp/tokospo/



にほんブログ村 その他スポーツブログ スポーツトレーナーへ
記事検索
月別アーカイブ
プロフィール

IGUCHI

タグクラウド
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ