動作解析
所沢スポーツケアセンターの井口です。
こんにちは。
胸郭主導型トレーニング・しなり体操指導者 認定講習 講習内容のご紹介
今回は「動作解析」です。
「胸式タイプ」と「腹式タイプ」では動作が異なります。
野球のピッチャーだとわかりやすいかもしれません。
大リーグによく見られる投げた後、大きく横に倒れる投手
日本だと投げた後もその場で動かない投手をよくみかけます。
サッカーでもしなるように、くの字になってキックする選手もいれば
前に飛び出すようにキックする選手もいます。
スピードスケートでは腕を後方に振って滑る選手もいれば
横の方に振るような選手もいます。
陸上の短距離走、長距離走の単純そうにみえるフォームでも違いはあります。
こういった選手の特徴から「胸式タイプ」「腹式タイプ」を見抜き
フォームの修正、強化方法はもちろんのこと
対戦相手への戦略を練ることができます。
スポーツ選手の動画を見ながら動作解析をマスターしていきます。
動作解析ができれば選手の指導に大きなプラスになります。
まずは基本的なことを習得して実践したい方にお得な2日間講習
胸郭主導型トレーニング・しなり体操ベーシック指導者認定2日間講習
自分の体を自由に動かしたい!
まずは2000円で体験!
胸郭主導型トレーニング体験セミナー受付中!
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スポーツ選手の動画を見ながら動作解析をマスターしていきます。
動作解析ができれば選手の指導に大きなプラスになります。
現在2019年4月27日と28日の2日間で認定講習会の開催が決定しています。
個別認定講習より料金設定がお得になっております。
受講をお考えの方は是非この機会に!
では、また。
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