ビーム式パフォーマンスアップ法
所沢スポーツケアセンターの井口です。
こんにちは。
胸郭主導型トレーニング・しなり体操指導者 認定講習 講習内容のご紹介
今回は「ビーム式パフォーマンスアップ法」です。
格闘技やサッカーなどの対人スポーツに役立ちますが、
マラソンやスキーなどの何か前に目標があるとやりやすい競技にも役立ちます。
「胸式」「腹式」によって体の中心が変わりますので、
対人スポーツにおいては相手が自分と違うタイプであれば
自分のフィールドで戦うことのできるこの方法が有効です。
相手のフィールドで戦わないように、そして自分の軸が揺るがないように、
競技者であればこれが勝敗に影響することはおわかりだと思います。
格闘技やサッカーなどの対人スポーツに役立ちますが、
マラソンやスキーなどの何か前に目標があるとやりやすい競技にも役立ちます。
「胸式」「腹式」によって体の中心が変わりますので、
対人スポーツにおいては相手が自分と違うタイプであれば
自分のフィールドで戦うことのできるこの方法が有効です。
相手のフィールドで戦わないように、そして自分の軸が揺るがないように、
競技者であればこれが勝敗に影響することはおわかりだと思います。
現在2019年4月27日と28日の2日間で認定講習会の開催が決定しています。
個別認定講習より料金設定がお得になっております。
受講をお考えの方は是非この機会に!
では、また。
自分の体を自由に動かしたい!
胸式・腹式のタイプを理解して怪我のリスクを減らしパフォーマンスアップ
所沢スポーツケアセンター
まずは基本的なことを習得して実践したい方にお得な2日間講習