メンタル＆フィジカルコーチ

19 1月

2022年01月19日 18:10

カテゴリ: メンタル＆フィジカルコーチ; セミナー

メンタル＆フィジカルコーチ1期講習会開催延期のお知らせ

1/30(日)から開催予定でした「メンタル＆フィジカルコーチ1期講習会」は
感染拡大により延期とさせていただきます。

開催日程は状況をみてからお知らせいたします。

講習内容ですが、疾患やパフォーマンスに影響する栄養を更にパワーアップするのと
オンラインの回を作り感染状況にも対応できるようにしていきます。

仮申し込み、お問い合わせいただいた方には申し訳ありませんでした。
次回レベルアップして他の指導者、コーチ、施術家とは違う技術を身につけて頂きます。
それまでしばらくお待ちください。

以上よろしくお願い致します。

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タグ：: #胸郭主導型トレーニング; #コーチングセミナー; #メンタルコーチ; #パーソナルトレーナー

21 12月

2021年12月21日 14:32

カテゴリ: メンタル＆フィジカルコーチ; メンタル

メンタルダメージ回復へのアプローチ

☆メンタルダメージ回復へのアプローチ☆

長期間ストレスを受けたり、感じたストレスを引きずっていると
メンタルにダメージを受け不調が続くことになります。

回復に向けてどういったアプローチが良いのでしょうか？

4つあげてみました。
・血流改善
・栄養
・心理療法
・運動

具体的にどういったことをするのか説明しております。

詳しくはトコスポチャンネルで☺️

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16 12月

2021年12月16日 15:23

カテゴリ: セミナー; メンタル＆フィジカルコーチ

年末年始営業のお知らせ

2021年12月30日～2022年1月3日までお休みとなります。

よろしくお願い致します。

☆　☆　☆　☆　☆

お知らせ

メンタル＆フィジカルコーチ１期講習会

全５回
2022年1月30日　1回目開催

総合的な指導ができるコーチ、トレーナー、施術家を目指しましょう。
困った時になんとかしてくれる、そう思われる存在になるため共に頑張りましょう！
講習会終了後もフォローアップありますのでご安心ください。

事前に説明会、体験会もあります。
詳しくはこちら

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23 10月

2021年10月23日 18:11

カテゴリ: メンタル＆フィジカルコーチ; セミナー

メンタル＆フィジカルコーチ1期講習会のお知らせ

【メンタル＆フィジカルコーチ1期講習会のお知らせ】

コーチ、トレーナー、施術家として総合的な知識・技術を習得する講習会です。

事前に体験会をおこないますので、興味がありましたらぜひご参加ください。

誰にでも以下のような経験はあるのではないでしょうか。

・体の不調を改善するために筋トレをおこなっても効果が現れない

・心の不調を改善するためにメンタルトレーニングをおこなっても効果が現れない

人の体を健康にするにはいろんな分野からアプローチすることが必要です。
症状などに対してどの分野が適しているかを確認するには他の分野のことを知っていなければなりません。
広い分野での知識を身につけ、ある程度対応できるようにしたいものです。

また各専門の分野を勉強しても、どう取り入れて良いかわからないことも多いのではないでしょうか。

この講習会では、まず全てのことに影響する体の仕組みを学びます。
トレーニング、メンタル、栄養など多くの分野がありますが、この体の仕組みを知ることで本当に必要なものを選択することができるようになります。
それから症状改善や目標達成に向けてどういうアプローチをするのか学んでいきます。

すべての分野を完璧にするというよりも知っておくことで対処できる幅が広がると考えていただきたいです。

＜予定している講習内容＞

〇フィジカルトレーニング

中心、軸、体芯を理解する
重力への対応

胸郭主導型トレーニング

うねりの動き

すべてに影響する抜き上げ

〇メンタルコーチング

メンタルダメージ回復への食事とアプローチ法

無意識の思考からみるタイプ

スランプへの対応

なにごとも継続させるためには

自分を活かすための価値観の整理

〇コンディショニング

体の観察法

時間をかけない筋肉弛緩法

トレーニングコーチ、メンタルコーチも取り組める治癒力を上げる施術法

筋肉より重要な内臓（特に腸）へのアプローチ

※対象者

トレーニングコーチ、施術家、メンタルコーチなど人の身体に関わる仕事をされている方

またこれから始めたい方

※定員は8名程を予定しています

※日程

体験会　
2021年 12/8(水)18時～20時　12/11(土)17時～19時　12/15(水)18時～20時　12/18(土)17時～19時　

講習会　2022年1月～5月　全5回 (日にち未定)

※会場
所沢スポーツケアセンター

※講習料
体験会 2,200円(税込)
講習会 313,500円(税込) 早割286,000円(税込)

※講習会終了後に認定証をお渡しします。
※感染状況により変更になる場合があります。

お申し込みは下のリンクからお願い致します。

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価格：2,200円（税込）70 ポイント

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25 12月

2020年12月25日 13:59

カテゴリ: メンタル＆フィジカルコーチ; 胸郭主導型トレーニング・しなり体操

バスケットボール・タイプ別で考えるポジション

☆バスケットボール・タイプ別で考えるポジション☆

所沢スポーツケアセンターの井口です。

こんにちは。

チームスポーツにおいてはタイプによって
合うポジションがあると考える人は多いか
と思います。

胸式タイプ腹式タイプと大きく分けて
考えると特性を活かしたポジションづくり
がしやすくなると思います。

今回はバスケットボールにおいての
タイプ別ポジションを考えてみました。

オーソドックス(日本人のタイプ)に考えると

画像のようなポジションになるかと思います。
もちろん選手の層や戦略によって変わlます。

選手は自分の特徴を活かすために、
また指導者がチーム作りの参考にして
いただくには面白い見方かと思います。

胸式腹式タイプは胸郭主導型トレーニング
でのタイプ別の見方となります。
HPにも掲載してありますが、
今回の内容も含めて詳しい内容は
メールマガジンにてお伝えしております。

ではまた。

目標設定のお手伝いします！

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