所沢スポーツケアセンターの井口です。
こんにちは。
今回のメルマガのテーマは
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「ゴルフ飛距離アップのしなり体操」
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自分にあった軸と中心をみつけることで
全身が一体化したスムーズなしなりを
作ることができます。
全身が一体化したスムーズなしなりを
作ることができます。
今回は軸がぶれないようにして
可動域を広げる「しなり体操」を
動画にてご紹介します。
可動域を広げる「しなり体操」を
動画にてご紹介します。
しなり体操を習得すれば
ぎこちなさが残るフォームをスムーズな
動きに改善することができます。
ぎこちなさが残るフォームをスムーズな
動きに改善することができます。
筋力をつけることで更に強い
しなりを出すことが可能になります。
しなりを出すことが可能になります。
自分の身体は自分でコントロールして強い体と柔軟な心を(^^)
☆ Strong body & Flexible heart ☆
所沢スポーツケアセンター
http://www.tokospo.com/
ツクツク店
https://tsuku2.jp/tokospo