市販の糖質制限食品を教えてほしいとの声をいただいているので、紹介していきたいと思います。
まずは、糖質制限者には必須?とされているローソンのブランパンシリーズ。
ブランブレッド
糖質は7.6g です。
ロールパン2個分以上の質感があります。(ちなみにロールパン50g×2個だと糖質は約42g)
面白いのが、タンパク質が21.6g と糖質の3倍弱。
ハイスコアのプロティンパウダー2杯強分。タンパク質食品です(笑)
もっちりしており、普通のパンにとても近い食感ですね。
ブランパン4個入
こちらはロールパンとコッペパンの中間のようなパンです。
1個の糖質が2.3g です。
すごく軽いのでブランブレッドに比べ食べごたえはないですが、チーズやハムを挟んで食べられると満足できるかと思います。
これらはローソンで販売していますが、製造者は山崎製パンさんなんですね。
すばらしい。
*こちらでは糖質の量を主にお伝えしていきます。
他の成分や原材料についてはご自身でご確認ください。
シェイプアップ・肉体改造・体質改善 スペシャルコース 受付中!
所沢スポーツケアセンター
http://www004.upp.so-net.ne.jp/tokospo/
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面白いのが、タンパク質が21.6g と糖質の3倍弱。
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もっちりしており、普通のパンにとても近い食感ですね。
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1個の糖質が2.3g です。
すごく軽いのでブランブレッドに比べ食べごたえはないですが、チーズやハムを挟んで食べられると満足できるかと思います。
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