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トコスポブログ 仕・遊・休は全力で!

所沢スポーツケアセンターのブログです。 なかなか治らない症状、身体能力の改善は当施設で <トレーニング、リハビリ、鍼灸整体>

2012年02月

27 2月

急に走り出すとき

普段全く走っていない人が急にダッシュを
すると足が上がらず地面すれすれで走る
ような動きになりますよね。

体が複雑な動きに対応できず膝をロック
させるように緊張させて股関節の動きだけ
で前に進ませようとするのでしょう。
足を杖のように固定する感じですかね。

簡単に言うと続けていれば脊髄レベルで
記憶され自動的な動きとなってるはずの
走る動きが、継続していないことでまた
脳⇒脊髄のラインを作り直さないといけ
なくなった。
といったところでしょうか。

久しぶりにダッシュをするときは、
膝を曲げて前に突き出すように意識して
走りましょう。

久しぶりのダッシュは肉離れを起こす
可能性ありですから気をつけてください !

18 2月

日本パラメディカル研究会 新規HP開設のお知らせ


日本パラメディカル研究会のHP新規開設しました。

http://paramedical.main.jp/


最新情報はこちらから

http://japan.paramedical.main.jp/



ブックマークの変更お願いいたします。
14 2月

第4回日本パラメディカル研究会勉強会のお知らせ

第4回日本パラメディカル研究会勉強会

H24.4/15(日)

場所 アリアル五反田駅前会議室1

時間 10時~16時

特別講演 石井直方先生(東京大学)



詳細は追ってお知らせしていきます。


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10 2月

気管支喘息、花粉症、風邪をひきやすい体質の方へ

先日風邪ウイルスで人体実験をおこなっているときに
試そうと注文したサプリメントがあったのですが、
惜しくも風邪が治った時に届いてしまいました。

その時のブログ記事
http://blog.livedoor.jp/tokospo/archives/51898383.html

http://blog.livedoor.jp/tokospo/archives/51899042.html


私事ですが、昨年8月に喘息の診断を受けました。
急に発症したような感じでしたが、気道狭窄による
呼吸困難を経験し恐怖を覚えました。
これは想像以上のものであの世に行くのかとさえ
思いました。

病院で吸入ステロイド薬を処方してもらい気道狭窄
による発作はなくなりましたが、咳は止まりません。

更に強いステロイドを処方されましたが全く治まりません。
途中でやめて、呼吸法、呼吸筋トレ、自律訓練法、
DHA・EPA 、アスタキサンチン、カルシウム、カロチン
などのサプリメント、またいくつかの有料サイトでの
喘息の対処法を試してみましたが全く効果ありません。

そして今回風邪対策で注文したサプリメントを何気なく
飲んでいると三日目位から喘息の症状が大幅に
治まったのです。
マスクなしでも外出できますし、咳が止まらなくなることも
ありません。
今飲み始めて二週間経ちますがほとんど治まっています。
これで私の場合の原因はわかりました。

喘息にもそれぞれ原因があるでしょうが、理屈からいえば
このサプリメントの効果はあるかと思います。
花粉症や風邪をひきやすい人にも有効かと思います。
あと副産物?として体重が2kg減りました。
それまでがベスト体重だったので困惑しています^^;

ただ、私はこのサプリメントの製造元、販売店とは何の
係わりもございませんし、症状や体質によって合わない
かも知れません。

よってここでは商品名などは控えさせていただきますが、
これらの症状で困っている方の手助けをしたいので
ご興味のあるかたはホームページのE-mailから
お問い合わせください。

当然無料です(^.^)

http://www004.upp.so-net.ne.jp/tokospo/

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