tokospo

トコスポブログ 仕・遊・休は全力で!

所沢スポーツケアセンターのブログです。 当施設にはアスリートから高齢者までトレーニング、リハビリ、治療で通われています。

パーソナルトレーニング・自然療法・鍼灸・整体・コーチング 健康をトータルから考えてます!
28 10月

11月の営業日のお知らせ

所沢スポーツケアセンターの井口です。

こんにちは。

2020年11月の営業日のお知らせです。

3日と23日の祝日は12時~18時(最終予約受付17時)迄営業致します。

1,8,15,22,29 の日曜日はお休みとなります。

よろしくお願い致します。


「しなり体操」只今メルマガ登録者限定で動画配信中!

メルマガ購読はこちら 

ではまた。

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
自分の身体は自分でコントロールして強い体と柔軟な心を(^^)
☆ Strong body & Flexible heart ☆

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」

メンタル&フィジカルコーチング (オンライン)

メンタル&フィジカルコーチング (オンライン)
価格:19,800円(税込)594 ポイント

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」

お気楽ボディメイク講座(ウェブ講座)

お気楽ボディメイク講座(ウェブ講座)
価格:1,078円(税込)32 ポイント

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」

野球投手のための胸式腹式ピッチング Webセミナー

野球投手のための胸式腹式ピッチング Webセミナー
価格:3,300円(税込)99 ポイント

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」

体と心を一致させるTーシャツ|Mサイズ|ブラック「TOKOSPOオリジナル|Strong body & Flexible heart」(送料込)

体と心を一致させるTーシャツ|Mサイズ|ブラック「TOKOSPOオリジナル|Strong body & Flexible heart」(送料込)
価格:3,630円(税込)108 ポイント

 

 
所沢スポーツケアセンター
http://www.tokospo.com/ 

ツクツク店 
https://tsuku2.jp/tokospo
2 10月

ゴルフ飛距離アップのしなり体操

所沢スポーツケアセンターの井口です。

こんにちは。

今回のメルマガのテーマは
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
「ゴルフ飛距離アップのしなり体操」
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 
自分にあった軸と中心をみつけることで
全身が一体化したスムーズなしなりを
作ることができます。

今回は軸がぶれないようにして
可動域を広げる「しなり体操」を
動画にてご紹介します。

IMG_20201002_132118_520












しなり体操を習得すれば
ぎこちなさが残るフォームをスムーズな
動きに改善することができます。

筋力をつけることで更に強い
しなりを出すことが可能になります。
IMG_20201002_132118_516












動画配信はメルマガ登録者限定となりますので
ご登録まだの方はご登録よろしくお願い致します。

メルマガ購読はこちら 

ではまた。

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
自分の身体は自分でコントロールして強い体と柔軟な心を(^^)
☆ Strong body & Flexible heart ☆

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」

メンタル&フィジカルコーチング (オンライン)

メンタル&フィジカルコーチング (オンライン)
価格:19,800円(税込)594 ポイント

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」

お気楽ボディメイク講座(ウェブ講座)

お気楽ボディメイク講座(ウェブ講座)
価格:1,078円(税込)32 ポイント

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」

野球投手のための胸式腹式ピッチング Webセミナー

野球投手のための胸式腹式ピッチング Webセミナー
価格:3,300円(税込)99 ポイント


所沢スポーツケアセンター
http://www.tokospo.com/ 

ツクツク店 
https://tsuku2.jp/tokospo
21 9月

「考えても変らないなら歩こう !!」

所沢スポーツケアセンターの井口です。

こんにちは。


今回のメルマガのテーマは
★★★★★★★★★★★★★★★
「考えても変らないなら歩こう !!」
★★★★★★★★★★★★★★★ 
考えても解決しない問題
じっとして考えていても解決思考に関わるホルモンや
神経伝達物質がうまく分泌されていない可能性があります。
歩くことによってそれらを分泌させることができます。

b4e631e7c249bae1c7912d2ad90e8261_s












また気持ちの種類によって歩き方が変わります。
・落ち着かない時 
・沈んでいる時 
・沈んでいる期間が長い時
当てはまるものがあれば気持ちの種類によって歩き方を変える
解決思考ウォーキング「胸郭主導型ウォーキング」
をお試しください。
思考力も体力もアップして一石二鳥な「胸郭主導型ウォーキング」
自分の身体は自分でコントロールして強い体と柔軟な心を(^^)

☆ Strong body & Flexible heart ☆


動画配信はメルマガ登録者限定となりますので
ご登録よろしくお願い致します。

メルマガ購読はこちら


おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」

メンタル&フィジカルコーチング (オンライン)

メンタル&フィジカルコーチング (オンライン)
価格:19,800円(税込)594 ポイント

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」

お気楽ボディメイク講座(ウェブ講座)

お気楽ボディメイク講座(ウェブ講座)
価格:1,078円(税込)32 ポイント

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」

野球投手のための胸式腹式ピッチング Webセミナー

野球投手のための胸式腹式ピッチング Webセミナー
価格:3,300円(税込)99 ポイント


所沢スポーツケアセンター
http://www.tokospo.com/ 

ツクツク店 
https://tsuku2.jp/tokospo
記事検索
月別アーカイブ
プロフィール

IGUCHI

タグクラウド
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ